Наставник «Енисея-СТМ-м» рассказал о подготовке команды к сезону.
— Тренировочный процесс этой недели продолжается в фазе интенсивной физической загрузки – мы работаем трехнедельный цикл, затем – неделя без интенсивной нагрузки в завершение месяца, — говорит Краснобаев. — В таком графике мы готовимся с начала года и у игроков сейчас хорошая большая физическая нагрузка в этом плане.
Начинаем тренировку в игровом спортзале – это техническая часть, затем со штангой, также два раза в неделю у нас функциональная беговая работа.
Ждём понимания по началу сезона и погодные условия. Когда появится официальная дата начала молодёжного чемпионата – тогда начнем подготовку по функциональной работе, и, в конце подготовки выйдем на скоростную работу. Соответственно, тренировки начнутся уже на поле, где мы и начнем выполнять специальную коллективную работу.
Напомним, что «Енисей-СТМ-м» является 3-кратным победителем чемпионата молодежных команд.
