Екатерина Шейн, руководитель комплексной научной группы сборных команд России по регби-7, выступила на заседании Высшего совета ФРР с докладом о модернизации системы мониторинга подготовки спортсменов.
В новых условиях, когда сборные команды России отстранены от международных соревнований, особое значение приобретают точные методы оценки физического, функционального и тактического состояния игроков.
В своем выступлении Екатерина представила журнал тренера — инструмент системного учета данных о подготовке спортсменов. В нем фиксируются текущие задачи команды, фактический план тренировок, содержание занятий, результаты тестирования, динамика физического состояния игроков, а также рекомендации по корректировке подготовки. Особое внимание в докладе уделялось учету субъективных ощущений спортсменов. Для этого внедрена система анкетирования, которая позволяет ежедневно отслеживать качество сна, уровень усталости, восстановление и субъективную оценку нагрузки.
Дополнительно в тренировочный процесс интегрированы современные технологии мониторинга. В этой связи отдельно следует отметить опыт сотрудничества с Инновационным Центром ОКР «Рекордика». На его базе в Москве, Сочи и в Кисловодске с использованием передового оборудования, при участии квалифицированных специалистов ежегодно обследования проходят более сотни спортсменов – регбистов.
В ходе тренировочного процесса и на соревнованиях используются GPS-датчики, которые фиксируют скорость, интенсивность перемещений и количество спринтов игроков и другие параметры. Анализ видеозаписей матчей позволяет детально разбирать технико-тактические действия, выявлять сильные стороны команды и определять зоны для улучшения. Также ведется учет функциональных показателей, таких как частота сердечных сокращений в покое, вариабельность сердечного ритма и контроль массы тела, что особенно важно для предотвращения перегрузок и травм.
Екатерина Шейн отметила, что предложенные формы отчетности не являются чем-то абсолютно новым. Их формирование – это результат многолетнего опыта работы со сборными командами. Совокупный анализ данных помогает тренерскому штабу оперативно вносить изменения в тренировочные планы, делать подготовку более адресной и учитывать индивидуальные особенности спортсменов.
— Уже сейчас мы получаем большой объем сведений о состоянии готовности спортсменов от основной и резервной женских сборных по регби-7 и сборных команд юниорок и юниоров. Также подобные формы отчетности используют ряд профессиональных регбийных клубов. Это дает нам понимание о том, чем были заняты спортсмены, как долго они находились в тренировочном режиме, и сколько было у них времени на восстановление, — уточнила Екатерина Шейн.
— Формы отчетности элементарные, поэтому большая просьба тренерам и администраторам команд в течение двух недель после каждого сбора вносить показатели в анкету, чтобы Министерство спорта России получало оперативно данные о наших регбистах. Все сборные теперь будут работать по единому плану и заполнять форму отчетности. Также можем предоставить ее клубам, чтобы унифицировать и их отчетность, — сказал спортивный директор ФРР Сергей Марков.
