Академия регби «Центр» запустила проект «Тренировка от мэтра». В серии видеороликов известные российские регбисты покажут, как можно тренироваться в домашних условиях.
Первая тренировка от игрока сборной России и команды «ВВА-Подмосковье», 7-кратного чемпиона России по регби, чемпиона Европы по регби-7, участника программы Академии «Strength & Conditioning Pro-Sport» Алексея Панасенко.
Во втором ролике советами по поддержанию формы в домашних условиях поделился Андрей Остриков – игрок сборной России по регби и французского клуба «Гренобль».
Если вы посмотрите эти видео с вашим ребенком, он научится простым, но эффективным упражнениям для его возраста. А еще вы узнаете, что совместные тренировки дома – это весело и приятно.
