– Я родился и вырос в Париже. В восемнадцать лет начал много путешествовать, а с 23 я почти не был во Франции! Я женат, у меня есть дети, кстати, моя жена из России, а дочь родилась в Москве.
– Что для Вас регби?
– Регби занимает важное место в моей жизни. В 1999 году, когда мне было девять лет, во Франции проходил Чемпионат мира по регби, и я смотрел абсолютно все игры. Именно тогда я захотел быть регбистом. С тех самых пор я начал много тренироваться, каждый день изучал особенности игры, отыграл более двенадцати лет, но из-за травмы спины был вынужден уйти «на пенсию», если так можно выразиться.
– По-вашему мнению, в чем разница между французским и российским регби?
– Во Франции регби – второй по величине и популярности вид спорта, очень много талантливых игроков, клубы обладают гораздо большими финансовыми ресурсами, да и структурирован сам спорт лучше, чем в России. Однако, я отметил бы стремительное развитие российского регби в последние годы: наличие профессиональных команд, большое количество талантливых регбистов, способных составить достойную конкуренцию на международной арене. Я уверен, что со временем разрыв между Францией и Россией будет постепенно сокращаться.
– Как давно вы тренируете в России?
– Я приехал в Россию в конце 2019 года в качестве тренера по физической подготовке Национальной мужской команды по регби-7. До приезда в Россию я около 10 лет работал в профессиональном регби в Австралии, Новой Зеландии и Франции. Моей последней командой перед переездом была Union Bordeaux Begles в Top-14.
– Почему «физика» так важна? И как это помогает игрокам?
– Регби — это в первую очередь игра на физике. Большая роль отводится физическому превосходству над соперником в контактах, в захватах, на более высокой скорости бега или при лучшей выносливости. Без силы, скорости и физической подготовки невозможно быть хорошим регбистом.
– Что требуется для планирования и реализации оптимального процесса физической подготовки?
– На мой взгляд, важно иметь игровую модель. Регби — это вид спорта с четырьмя различными ситуациями: атака — защита — переход от атаки к обороне и переход от обороны к атаке. Каждая из этих ситуаций требует набора определенных физических способностей. Если мы сможем адаптировать это под стиль командной игры, к тренерским установкам и к профилям игроков, то мы уже на пути к успеху. Затем нужно протестировать игроков для определения их сильных и слабых сторон, иметь хорошее представление о расписании соревнований и, конечно, грамотно выстроить организационный процесс.
– Нелегко все время быть в отличной форме. Как избежать спадов в течение сезона?
– Это целое искусство физической подготовки. Я применяю четыре основных принципа. Первое – необходим баланс. В тренировочном процессе существует четыре вида нагрузки: физическая, психологическая, техническая и стратегическая. Не нужно пытаться развивать и работать над всем одновременно, не более 2 из 4 этих нагрузок могут быть получены в течение одного тренировочного дня. Второй принцип – периодизация. Тренировочные нагрузки варьируются в течение всего сезона, чтобы наилучшим образом соответствовать конкретным потребностям и задачам команды. Третий – адаптация и мониторинг. Мы тестируем игроков каждую неделю и ежедневно собираем информацию об их самочувствии. Эти данные используются, чтобы принять обоснованное решение о структуре тренировок и нагрузках для команды и для каждого игрока в отдельности. У нас есть четкий план, но мы всегда готовы меняться и адаптироваться. Четвертый принцип – высокая производительность. Мы стараемся привить игрокам тот образ жизни (питание, сон и восстановление), который чрезвычайно важен для поддержания высокого уровня производительности в течение всего сезона.
– Как вы оцениваете физическую подготовку наших игроков?
– Наши игроки сильны. Главное, что нам сейчас нужно улучшить, – это нашу способность повторять высокоинтенсивные усилия, над чем мы и работали большую часть времени во второй части предсезонной подготовки. Мы провели ряд тестов, включая силовые тесты, такие как максимальный присед со штангой, жим лежа и подтягивания, а также фитнес-тесты, такие как тест Бронко и шестиминутный тест на выносливость. Исходя из этих результатов, мы решили, на чем сосредоточиться. Мы хотели бы проделать гораздо больше работы над скоростью, но без возможности тренироваться на поле постоянно – это очень сложно сделать.
– Как оцениваете шансы «Динамо» в Чемпионате?
– Когда я пришел в «Динамо», то узнал о пятилетнем плане, который озвучил генеральный директор. Здорово попасть в клуб, который видит свое будущее и стремится к долгосрочному успеху. Наша команда талантлива и трудолюбива. Лоди проделал большую работу, чтобы поднять клуб до сегодняшнего уровня профессионализма и способностей, а теперь, когда Риаан возглавляет команду, я думаю, мы добьемся большого успеха в ближайшем будущем.
– Какова ваша цель в «Динамо»?
– Я всегда хочу быть лучшим и побеждать. Я пришел в «Динамо», чтобы выиграть несколько чемпионатов подряд.
